Cursus ACT met Paarden
Wil je graag ervaren hoe coaching met paarden werkt? Dan is dit dé kans om het uit te proberen! In deze cursus maken we gebruik van de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). De principes van ACT met de interactie met de pony’s als een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
In groepjes van 2 tot 4 personen ga je opdrachten uitvoeren met de pony’s. Je wordt uitgedaagd om je bewust te worden van jouw gedachten en emoties, deze te accepteren, en uiteindelijk te handelen in overeenstemming met je waarden. Door samen te werken met de pony’s zal je ook ontdekken hoe ze reageren op jouw houding en gedrag.
We wisselen de opdrachten met de pony’s af met theorie, die ondersteund is door ACT, en vragen om over na te denken. Iedere avond staat er een ander thema centraal waaronder;
- hoe om te gaan met (lastige) gedachten en gevoelens
- leven met aandacht
- ontdekken van je persoonlijke waarden en daarnaar leven
Je krijgt een werkboek mee naar huis met de theorie en opdrachten, zodat je ook thuis verder kunt werken aan je persoonlijke groei.
INFORMATIE
Startdatum: donderdag 16 mei (in totaal 6 donderdagavonden)
Check jouw agenda of je de volgende data beschikbaar hebt en plan ze in: 16, 23 en 30 mei, 6, 13 20 en juni.
Locatie: buitengebied van Oldebroek
Duur: 90 minuten per sessie (van 18.30 tot 20.00 uur)
Leeftijd: vanaf 20 jaar
Kosten: 300,- per persoon inclusief BTW
Langskomen voor kennismaking of meer info is altijd mogelijk.
